Οι γυναίκες του Crossfit

Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να καταφέρει μία γυναίκα και οι γυναίκες του crossfit είναι η μεγαλύτερη απόδειξη.

«Οι γυναίκες δεν κάνει να σηκώνουν κιλά», «δεν είναι ωραία γυμναστική για γυναίκες γυναίκες», «το βρίσκω ξενερωτικό μία γυναίκα να έχει μπράτσα» ή «θα χάσεις την θηλυκότητά σου». Αυτές είναι μόνο μερικές από τις φράσεις που έχω ακούσει κατά καιρούς όταν αναφέρω ότι κάνω crossfit ή όταν τίθεται το θέμα της γυμναστικής σε μία παρέα φίλων.

Πρόκειται για φράσεις οι οποίες κρύβουν αρκετές λανθασμένες πεποιθήσεις και αντιλήψεις σχετικά με τη σωματική άσκηση, τα βάρη και τις γυναίκες.

Δεν σας κρύβω πως όταν ξεκίνησα να κάνω crossfit είχα κι εγώ παρόμοιους φόβους και ανησυχίες. Επειδή το καλούπι μου δεν ήταν αυτό που λέμε «αδύνατο», είχα το άγχος πως το μπράτσο μου θα μετατραπεί σε μπράτσο αρσιβαρίστα. Φυσικά, κάτι τέτοιο δεν συνέβη. Ούτε έγιναν τα μπούτια μου σαν δρομέα του στίβου, ούτε άρχισα να περπατάω με τα χέρια ανοιχτά, επειδή δεν μπορούσαν να κλείσουν από το φούσκωμα, ούτε ο λαιμός μου διπλασιάστηκε επειδή έσφιξαν οι μυς, ούτε απέκτησα six pack.

Back to basics! #crossfit #workout #oxiallapistols

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης katerina nanopoulou (@bubbles_kat) στις Φεβ 13, 2015, 8:20πμ PST

Το σώμα γυμνάστηκε (και γυμνάζεται) αρμονικά, ο μεταβολισμός μου εκτοξεύθηκε, έγινα πιο δυνατή και, ειλικρινά, δεν ένιωσα ούτε μία στιγμή ότι έχω χάσει κάτι από την θηλυκότητά μου.

Ρίχνοντας μία ματιά στο box στο οποίο κάνω crossfit, βλέπω πολλές γυναίκες. Όταν ξεκίνησα 3 χρόνια πριν, δεν ήταν λίγοι εκείνοι που με κοίταξαν περίεργα που επέλεξα να ξεκινήσω αυτό το «ανδρικό» άθλημα. Μπορεί στην αρχή οι γυναίκες να ήταν λιγότερες, αλλά πλέον με χαροποιεί ιδιαίτερα που βλέπω ότι οι γυναίκες είναι ίσες σε αριθμό με τους άντρες. Οι γυναίκες του crossfit δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν, ούτε υστερούν σε τίποτα από τους άντρες συναθλητές τους, οι οποίοι τις αντιμετωπίζουν ως ισάξιους «αντιπάλους» και τις στηρίζουν απόλυτα.

Όχι, δεν είναι όλες αδύνατες και δεν γυμνάζονταν όλες από μικρές. Η κάθε μία έχει διαφορετικό σώμα και αντοχές. Μερικές έχουν αντοχή και άλλες έχουν δύναμη. Μερικές έχουν μόλις τελειώσει το σχολείο, άλλες είναι μαμάδες και έρχονται μαζί με τα παιδιά τους και άλλες είναι άνω των 50 ετών. Οι γυναίκες του crossfit έχουν όλες διαφορετικό παρελθόν, αλλά κοινό στόχο. Να γίνουν καλύτερες, να νιώσουν πιο δυνατές και να πετύχουν τους προσωπικούς τους στόχους.

Ladies class is GROWING???? #girlsrule #CrossFit #strongisbeautiful❤️ @reebokcrossfitone @reebokwomen

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης Reebok CrossFit ONE RCF1 (@reebokcrossfitone) στις Απρ 28, 2016, 11:43πμ PDT

Τις βλέπω κάθε μέρα να σηκώνουν κιλά, να πετυχαίνουν snatch και overhead squat, χωρίς να ανησυχούν για το αν φαίνονται θηλυκές ή σέξι (μεταξύ μας, είναι και θηλυκές και σέξι), να ιδρώνουν, να προσπαθούν και να επιτυγχάνουν. Τις βλέπω που δεν τις απασχολεί αν έχουν κυτταρίτιδα ή ψωμάκια, δεν έρχονται στο γυμναστήριο για να φλερτάρουν, ούτε τις ενδιαφέρει αν τα μαλλιά τους είναι στη θέση τους.

Τις ενδιαφέρει να βάλουν περισσότερα κιλά στην μπάρα, να κάνουν μία επανάληψη ακόμα, να πετύχουν αυτό το handstand που τόσο καιρό δεν έχουν καταφέρει, να τρέξουν έναν γύρο περισσότερο και κάνουν καλύτερο χρόνο στο wod (workout of the day) από εκείνον που είχαν κάνει τον περασμένο μήνα.

Τις βλέπω να υποστηρίζουν η μία την άλλη, να χειροκροτούν τις συναθλήτριές τους, να στέκονται δίπλα τους, να τους μετρούν τις επαναλήψεις και δίνουν τα χέρια όταν ο χρόνος σταματά να μετρά.

Πιστέψτε με, αυτές οι γυναίκες που έχω γνωρίσει και βλέπω καθημερινά, νιώθουν δυνατές, γεμάτες αυτοπεποίθηση. Είναι θηλυκές και σέξι, μπορούν να σηκώσουν πολλά κιλά με άνεση, κάνουν pull ups και push ups και παλεύουν να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Με λίγα λόγια, είναι υπέροχες!