γυμναστική

Υπάρχουν οι άνθρωποι που καταφέρνουν να τηρούν το πρόγραμμα της γυμναστικής τους πιστά και υπάρχουν και εκείνοι που χρειάζεται να το προσπαθήσουν και να πιέσουν τον εαυτό τους για να το κάνουν. Ε, λοιπόν, εγώ ανήκω στην δεύτερη κατηγορία.

Όταν όλα πάνε χάλια, έχεις δύο επιλογές: Είτε να κάτσεις κλεισμένος στο σπίτι, στον καναπέ σου και να σκέφτεσαι όλα όσα σου πάνε στραβά, είτε να σηκωθείς και να αρχίσεις να «κοπανιέσαι» σαν να μην υπάρχει αύριο. Όχι, τα προβλήματά σου δεν θα έχουν εξαφανιστεί δια μαγείας, αλλά εσύ θα νιώσεις σίγουρα καλύτερα!

Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να καταφέρει μία γυναίκα και οι γυναίκες του crossfit είναι η μεγαλύτερη απόδειξη.

Όταν νομίζεις ότι έχεις αγγίξει τα όρια σου, έχεις πάντα περιθώριο για ένα βήμα παραπάνω. Και αυτό είναι ένα από τα πράγματα που έμαθα κάνοντας crossfit.